Das Team von Lass uns reden steht auch für Selbsterfahrung zur Verfügung. Selbsterfahrung erlaubt es, sich mit der eigenen Lebensbiographie im Detail zu beschäftigen und dabei unter Umständen Erklärungen dafür zu entdecken, weshalb manche Situationen herausfordernder erscheinen, während andere mit Freude bewältigt werden. Gegenstand der Selbsterfahrung ist nicht nur die Auseinandersetzung mit der eigenen Lebensgeschichte sondern beispielsweise auch die Reflexion des eigenen Verhaltens in der Gruppe, die Identifizierung verschiedener Lebensrollen, die Auseinandersetzung mit der Herkunftsfamilie, die Aufdeckung angenommener Verhaltens- und Kommunikationsmuster, die Auseinandersetzung mit eigenen Beziehungsmustern, die Sexualität sowie die Auseinandersetzung mit Verlust und Abschied.

Gelungene Selbsterfahrung bringt Klarheit und stärkt die Gestaltungsfähigkeit des eigenen Lebens. Sie macht auch weniger anfällig dafür, unkontrolliert hineinzukippen in Gefühle und Konflikte anderer Personen. Dies ist auch der Grund, weshalb psychosoziale Beraterinnen und Berater sowie Mediatorinnen und Mediatoren selbst regelmäßig Selbsterfahrung in Anspruch nehmen müssen.

Pro Stunde verrechne ich ab 144,– Euro inkl. USt. Soll die Selbsterfahrung mit mehr als einer Person erfolgen (Gruppenselbsterfahrung), so werden gerne maßgeschneiderte Vereinbarungen getroffen.

Selbsterfahrung wird dabei auch für Studierende angeboten, bei Hans-Jürgen Gaugl in Anspruch genommene Selbsterfahrung erfüllt die Anforderungen der Ausbildungsverordnung für Mediation und psychosoziale Beratung.